Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne

Der Schutz Ihrer Haut vor Sonnenstrahlen ist wichtig, um Falten, dunklen Flecken und Sonnenschäden vorzubeugen. Es wird empfohlen, ein Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 15 zu verwenden, viel Wasser zu trinken und sich von 11 bis 15 Uhr, wenn die Sonne am höchsten steht, im Schatten aufzuhalten.

Es ist wichtig, Ihr Gesicht sowohl an bewölkten als auch an sonnigen Tagen vor der Sonne zu schützen. Selbst bei bewölktem Himmel können Sonnenstrahlen die Haut schädigen. Tragen Sie täglich eine Tagescreme mit integriertem Lichtschutzfaktor auf und wählen Sie in den Sommermonaten einen Sonnenschutz, der flüssig ist oder als Gel angeboten wird.

Bei Ausflügen an den Strand oder an den Pool wird empfohlen, eine wasserfeste Sonnenschutzcreme auf den Körper aufzutragen. Ein kühlendes Gel oder eine kühlende Creme erfrischt die Haut in der Sommerhitze. Denken Sie daran, Ihren Sonnenschutz alle zwei Stunden erneut aufzutragen, um maximalen Schutz zu gewährleisten. Denken Sie zu guter Letzt daran, nach dem Sonnenbad eine After-Sun-Pflege aufzutragen, um Hautschäden zu minimieren.

Sonnenschutzmittel gibt es in verschiedenen Texturen. Am häufigsten wird für das Gesicht ein Gel, eine Creme, ein Stick oder ein Sonnenspray sowie eine getönte Feuchtigkeitscreme mit LSF verwendet. Sonnenpflege für den Körper wird oft als Gel oder Creme angeboten. Stellen Sie sicher, dass Sie einen wasserfesten Sonnenschutz wählen, damit Sie auch am Strand und am Pool geschützt sind. Wenn Sie Fragen zur Auswahl Ihrer Sonnenpflege haben, besuchen Sie die Clarins Boutique in Ihrer Nähe oder wenden Sie sich online an einen Schönheitsberater.

Entgegen der landläufigen Meinung sagt der Lichtschutzfaktor (LSF) eines Sonnenschutzmittels nichts darüber aus, wie lange Ihre Haut geschützt bleibt. Der Lichtschutzfaktor gibt stattdessen an, wie hoch der Schutz vor den UVB-Strahlen der Sonne ist. Bei der Auswahl eines Lichtschutzfaktors gilt: Je höher der Wert, desto weniger ist Ihre Haut den UVB-Strahlen ausgesetzt. Unabhängig vom Lichtschutzfaktor sollten Sie daran denken, für einen maximalen Schutz das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Wählen Sie einen Breitband-Sonnenschutz, um Ihre Haut sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen zu schützen.

Experten empfehlen, das Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneut aufzutragen, um einen anhaltenden Schutz zu gewährleisten. Wenn Sie sich am Strand oder am Pool aufhalten, tragen Sie den Sonnenschutz jedes Mal erneut auf, wenn Sie aus dem Wasser kommen, es sei denn, Ihr Sonnenschutzmittel ist wasserfest.

Der auf herkömmlichen Sonnenschutzmitteln angegebene Lichtschutzfaktor (LSF) schützt die Haut nur vor UVB-Strahlen. Im Gegensatz zum klassischen Sonnenschutzmittel schützt ein Breitschutz-Sonnenschutz sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen.

Die Sonne sendet zwei Arten von Strahlen aus, die die Haut schädigen können: UVA- und UVB-Strahlen. UVB-Strahlen machen nur 5 % der Sonnenstrahlen aus und durchdringen die Hautoberfläche. UVA-Strahlen machen 95 % der Sonnenstrahlen aus und dringen tiefer ein als UVB-Strahlen. UVA-Strahlen sind für die Bräunung und auf lange Sicht für Sonnenflecken und Falten verantwortlich. Sie schädigen in Verbindung mit UVB-Strahlen die Zellen, was letztendlich das Hautkrebsrisiko erhöht.

Nach dem Öffnen sollte Ihr Sonnenschutzmittel 12 bis 18 Monate lang sicher verwendet werden können. Überprüfen Sie vor der Verwendung das Verfallsdatum auf Ihrem Sonnenschutzmittel, um sicherzustellen, dass die Inhaltsstoffe noch aktiv sind. Bewahren Sie Ihre Sonnencreme an einem kühlen, dunklen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung auf und achten Sie darauf, dass der Deckel fest verschlossen ist.

Für eine makellose Bräune beginnen Sie mit einem Körperpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine ebenmässige Oberfläche zu erhalten. Tragen Sie den Selbstbräuner mit langen, gleichmässigen Bewegungen auf und achten Sie dabei besonders auf Gelenke wie Ellenbogen und Knie. Vermeiden Sie es, Parfüm oder Körperlotion unmittelbar vor der Anwendung aufzutragen – und denken Sie daran, die Creme gleichmässig zu verteilen!