Comment prendre soin de son corps toute l’année?

Nutrition

Pour se sentir bien dans son corps, il est important de bien manger. Car oui, la beauté passe aussi par l’assiette. Le Dr Olivier Courtin-Clarins l’explique d’ailleurs parfaitement dans son livre Belle dans mes recettes. Le temps consacré à cuisiner des menus équilibrés et faciles à réaliser, seul(e) ou en famille, est bon pour le corps et pour l’esprit. Une fois votre repas savouré, appliquez le soin Body Fit pour une peau visiblement plus lisse, plus ferme et plus belle à la vue comme au toucher et la crème Masvelt pour une silhouette redéfinie.

Sport

Autre conseil pour se sentir bien dans son corps: faire du sport. Une promenade en forêt, un footing dans le parc, une séance de yoga au lever du jour ou même de la danse, trouvez l’activité qui vous convient. C’est le meilleur moyen pour éliminer les toxines et se sentir bien. Après le sport, prenez soin de votre peau avec Body Fit, le meilleur soin raffermissant* qui réduit la cellulite, et avec l’huile “Tonic” qui aide à raffermir et tonifier la peau tout en améliorant son élasticité, ou avec l’un des deux Soins Experts Body Firming pour raffermir et remodeler la silhouette !

*de Clarins

relaxation

Mangez sainement, faites du sport et… relaxez-vous! Au lever, avant de préparer un bon petit-déjeuner, méditez quelques secondes. Si pendant la journée vous êtes stressé(e), prenez le temps de faire des exercices de respiration profonde. Le soir, lisez ou écoutez une musique relaxante avant de vous coucher (tôt de préférence).

Vous pouvez également masser vos mains avec la Crème Jeunesse des Mains et vos pieds avec la Crème Jeunesse des pieds Clarins pour une sensation
de bien-être et de relaxation immédiate. Cela permet de détendre les muscles, stimuler la circulation sanguine ainsi que le drainage lymphatique et d'avoir enfin une meilleure qualité de sommeil.

Sinon, enduisez votre corps avec l’Huile "Relax". Sa formule aux extraits de plantes, dont géranium, orange amère, camomille romaine et basilic, aide à dissiper la sensation de fatigue et de tension; et favorise une sensation de bien-être absolu.

confiance en soi

Pour avoir confiance en vous, vous devez vous sentir bien dans votre corps. Pour cela ? Prenez soin de vous, amusez-vous, créez toutes les opportunités pour être entouré(e) de personnes et de choses positives ! Riez à gogo, dansez follement, chantez passionnément, vivez pleinement !

Vous êtes unique et Clarins est à vos côtés pour vous rendre la vie plus belle. Avec les produits Clarins, vous vous accordez au quotidien des moments privilégiés pour un bien-être immédiat et une peau embellie.